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벌크업 식단 집밥
아직 어려서 직접 식단을 만들진 못해서 집밥을 먹는데요 탄수화물은 밥 많이 먹으면 되고 단백질은 프로틴이나 닭가슴살 단백질 두유같은걸로 채우면 될까요? 프로틴은 아침...
태그: 벌크업식단, 살찌는식단, 벌크업팁, 벌크업식단팁, 벌크업방법, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL
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