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버피테스트랑 팔벌려뛰기 100개씩 매일...

물론 식단조절도 하구요 1달에 얼마나 빠질까요?? 뱃살하고 허벅지살 빼고 싶어요ㅠㅠ몸무게는 58키로예요 그리구 팔벌려뛰기 100개는 별로 힘들지 않은데 150개 해도 되겠죠??...

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다이어트 버피

살이 엄청 쪄서 20~30kg는 감량해야 되는 학생입니다. 진짜 늦어도 8월 안에는 꼭 20키로 이상은 빼려고 합니다. 식사는 원래 아침 점심 두 끼 먹다가 다이어트 시작하면...

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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