무게가 있는 아령이아닌 탄련밴드나 근력밴드로 운동하면서 단백질을 섭취하면 근력이 늘거나 근육이 커질수있나요 안녕하세요 언더독스포츠...
태그: 탄력밴드, 근력밴드, 아령, 헬스, 웨이트, 웨이트트레이닝, 튜빙밴드, 밴드운동, 밴드운동법, 밴드운동효과