배밀기 Qna 관련 답변 1 페이지
상체 키울라면 배밀기,푸쉬업 둘중 뭐가...
상체 키울라면(맨몸운동) 푸쉬업이랑 배밀기 중에 뭐가 더 효과가 좋고 달라질까요 푸시업 입니다
배밀기를 하는데 어깨가 아파요
제가 유도를 쉬고있어서 집에서라도 배밀기를 하고있어요... 쪽이 아파요 아픈거 풀어주고 배밀기 하면 다시 아파져요 제 동작이 잘못된건가요 배밀기 쉬고싶지 않은데 어떻게...
주짓수 질문
... 2.주짓수는 유도보다 덜힘든가요 아님 더힘든가요? 3.주짓수에서는 배밀기가 필수 인가요? 4.주짓수는 유도보다 어렵나요? 5.주짓수는 여자가 더많이 하나요?
유도 배밀기 운동 효과
유도 배밀기 어깨 넓어지나요? 안 넓어지더라고 효과가 어디가 있을까요? 그리고 어깨 넓어지는 법 좀 알려주세여 ㅠㅠ 배밀기는 어깨 근육 운동이 아니고...
배밀기가 주짓수에 좋은이유
... 배밀기가 주짓수하는사람들에게 좋은건가요? 안녕하세요~ 주짓수 20여년 수련하고 있는 수련생입니다 ^^ 배밀기는... 전신운동인 배밀기가 도움이 많이 됩니다. 그럼 오늘도...
헬스장 배밀기
헬스장에서 배밀기해도 되나요? 된다면 어디서 해야하나요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 스트레칭 하시면서 진행하셔도 괜찮습니다.
유도 일주일정도 특훈방법 노하우 있나요
한 10일뒤에 간단한 시합나가는데.. 물론 당연히(?) 평상시 신체능력과 기술실력이 가장 중요하겠지만. 시합때 노하우나 일주일정도 특별훈련 노하우가 있을까요? 없으면...
배밀기 자세
배밀기를 하고싶어서 오늘부터 시작했는데 배밀기 할때 어깨에 자극이 많이... 모르겠어요 배밀기를 할때 팔도 어떻게 해야하는지 자세하게 알려주세요 처음이어서 10개식...