밤낮되돌리는법 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 요즘 새벽 5시에 자서 12시에 일어나는 생활을 반복 중인데 곧 개학이라 일찍 깨야하기도 하고, 모레엔 친척집을 가서 하룻밤 자고 오기로 했단 말이죠,, 근데 그때...

일이새벽12~1시쯤 끝나고 집에와서 씻고 집안일 하면 2시는 훌쩍 넘어 갑니다.. 잠은 새벽5~6시쯤 잠이 듭니다 그리고 오전11시쯤 배고파서 눈이 떠집니다 그리고 밥 먹고 다시...

안녕하세요 곧 검정고시 시험을 봐야하는 중학생 입니다 제가 4월달에 시험이 있어서 검정고시 학원을 꼬박 나가야하는데 맨날 잠이안와서 여섯시까지 버티다가 기절하곤 해요...

일단 채택률 낮은것에 대한 해명부터 드릴께요ㅜㅜ 이번 여름 답변달기 이벤트때 참여하려고 저의 프로필을 보니 2004년도부터 당시 중학생이던 제 아이가 질문을 하면서...

안녕하세요 중2병이 올거 같은 중2 입니다 갑자기 여름방학이 시작되면서 밤낮이 바뀌어버렸습니다..밤에는 놀고 낮에는 잠을 많이 잡니다.. 이제 개학이란 말이에요 밤에...

16시간 공복 후에 아침에만 식사하고 나서 점심 패스 저녁 패스하고 잠들어야 하나요? 아니면 먹어도 상관없나요? 16시간 공복이면 나머지 8 시간은 먹어도 되네요 아침은...

밤낮되돌리려고 낮에 안자고 버텨서 밤에 잘시간에 잠들면 아침까지 푹자는게아니라 새벽에 일찍깨버려서 잠도안오고 악순환이예요.. 자려고해도 분명 몸은 피곤한데 완전...

새벽 5시쯤에 잠이와요 그 전에 잘려고하면 잠이 안와요 눈을 감고있어도 잠이 안와요 진짜 너무 피곤해요 저도 그랬는데 점점 자는 시간대를 줄여나가면서 고쳤어요 한...

요즘 잠을 통 못자서 넘 고민입니다 이젠 밤 새는건 기본이고 아침 10시쯤이 되도 졸리지도 않고… 그러다 그냥 밤 새고 하루 돌려야겠다 맘 먹고 버티다가 오후 2시쯤 기절잠...