다이어트 목적으로 씨앗만 삼키고 물을 많이 마셔서 몸에서 불게 할 목적으로 섭취하려고 하는데 얼마나 먹어야 적정량인지 모르겠어서요.. 예를 들어 바질씨드를 한 숟가락...
다이어트 해야해서 바질씨드를 물에 불려서 먹는데요 바질씨드 맛이 원래 흙맛인가요???? 네 맞습니다 채택후 추가질문부탁드립니다 감사합니다
다이어트에 좋고 변비에 좋다고 해서 바질 씨드를 구매 했습니다. 물에 불려서 먹는 다는데 그냥 약처럼 먹고 물마시고 해도 되는건지... 거피에 넣어서 먹어도 되는 건지...