유지어터 아점으로 바나나 한개 으깨고 그 위에 계란 하나 넣어서 섞은 후 올리브오일 1티스푼 바른 전자레인지용 그릇에 부어서 랩 씌워서 4분 돌리고 계피가루 뿌려서...
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다이어트 하는데 좀 양이 적은편 이라서 점심에 바나나랑 계란 먹으라고 하는데 바나나만 먹어도 배부르면 계란은 안먹어도 괜찮은거죠?? 요요 온다고 다 먹으라고 하는사람...
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