미드풋러닝 Qna 관련 답변 1 페이지

미드풋 할때 이렇게 뛰는거 맞나요? 그냥 가볍게 뛰어봤습니다 미드풋 아니면 고칠점도 말해주세요

얼마 전에 허리쪽 디스크 상태가 안좋다는 진단을 받았는데 디스크가 터진건 아니고 튀어나온 정도인데 런닝을 해도 괜찮을까요? 안녕하세요 질문자님 답변드리겠습니다. 허리...

런닝을 좀 해보려고 하는데 저번에 한번 4키로 뛰었는데 사진에 표시한 저 종아리 안쪽이 뛸때 착지 시 땡기면서 아픕니다 ㅠㅠ 저 부분이 가자미근 맞나요? 그냥 손으로 눌러도...

... 자세한 피드백 부탁드립니다!!ㅎㅎㅎ ●미드풋 러닝은... 미드풋 러닝이라는 이름을 쓰고 있습니다. 리어풋 러닝이 발 뒤꿈치부터 땅을 디디는 것이라면 미드풋 러닝은 발...

발볼이 좀 큰편인데 발볼이 넉넉하면서 미드풋러너가 사용하기 좋은 신발 추천해주세요! 발볼이 있으시면 호카 마하5 데일리용 조깅용으로 괜찮을것같구요 카본러닝화...

이 운동화들이 미드풋러닝에 적합한 신발인지 봐주시면 감사하겠습니다. 헬스장에서 7~8km 1시간잡고 뛰고 있고 아직까진 무리는 없는것 같은데 계속해도 될지 궁금해서요....

사서 현재까지 160 KM 달렸습니다. 50KM정도는 우레탄 트랙 돌았고 110KM정도 일반 아웃도어 시멘트 트랙이랑 도로 등을 달렸습니다. 케이던스도 170정도로 미드풋으로...

러닝을 시작한지 얼마안되는 런린이입니다. 뒤꿈치 착지로 계속 뛰었는데 무릎이 아파서 미드풋으로 뛰려고 합니다. 유튜브로 봤을때는 새끼발까락 밑에 부분으로 먼저...

요즘 매일 30분씩 달리기를 시작했는데요 종아리 알이 생길까봐 걱정이 되서요 ㅠ 허벅지랑 엉덩이 근육으로 달리고 종아리 근육에 쓰임을 최소화 시키고 싶은데 포어풋 미드풋...

런닝을 취미로 하는 27살 남성입니다 제가 작년까지만해도 뛰고 난후 무릎이 아파서 찾아보니 미드풋을 연습해보라고 하더군요 그래서 작년 10월부터 쉬고 올해 3월부터...