목스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지

조금 전에 목이 뻐근해서 목을 한쪽 방향으로 돌리고 쭉 뻗는 스트레칭을 했는데 갑자기 뼈들이 다 부딪히듯이 오도도도도독 하는 소리가 났어요. 딱히 통증은 없었는데...

안녕하세요. 뭐랄까.. 갸우뚱?할 때 정면을 바라본채로 머리만 까딱하잖아요. 그 자세를 할 때 오른쪽으로 하면 부드럽고 괜찮은데 언제부턴가 왼쪽으로하면.. 되긴하는데...

... 생겼네요 목 스트레칭 관련 영상을 유튜브에서 우연히 접한적이 있었는데 그때... (2) 목 스트레칭으로 근육 바르게 잡고, 힘 키우기 목 마사지의 경우 뒷목 아래에 음푹...

작년 건강검진 했을때 밑에 그림처럼 뒷 목 뼈 부분이 저렇게 휘게 나왔는데 스트레칭으로 좋아질 수 있나요? 자세 바르게 하면 자연스레 다시 원래 일자로 펴질 수 있는지...

놀기전에 목 스트레칭하고 한다고 뚜둑소리 내는거 했는데 노는중에 점점 아파지고 한쪽만 아팠는데 지금은 양쪽 다 아파요 뚜둑소리 내는거하다가 마비가 올 수도 있다고...

안면비대칭 때문에 경락 받으러 다니는데 거기서 평소에 어깨 마사지랑 목스트레칭? 목 좌우로 돌리고 뒷목 풀어주는거 자주 해주라는데 도움이 되는건가요? 네, 맞습니다....

삶배는법 알려주새요ㅜㅜㅜ 홈트로 핫생이레룔 목이 얇아지는 방법은 다양한 방법이 있습니다. 자주 스트레칭 해줄 수록 좋습니다. 목 자체가 두껍다기보다는 어깨...

평소에 게임할때 자세가 안좋기는 한데 옆에서 봤을때 그렇게 거북목이 있어보이지는 않지만 공부를 할때면 목이 아픕니다. 특히 패딩같이 두꺼운옷을입으면 더 심해져요....

목디스크있다고해서 계속 견인치료물리치료받았는데 원래오른쪽팔이힘빠짐있었고 손가락저림이있었어요 통증이아예없ㅇ진않지만 좀괜찮아지다고 왼쪽날개뼈하고...

제가 평소에 잠을 잘자는 편입니다. 갑자기 잠자리가 바뀌면 당연히 집에서 자는것만큼은 아니지만요~ 아무튼 그렇긴 한데 가끔 목이 너무 아파서 고생을 하는 경우가 있습니다....