멘탈강화 Qna 관련 답변 1 페이지

고3 수험생입니다. 전 어릴 때 초등학교 때부터 지금까지 숱하게 선생님께 혼나고, 친구와 다투고, 가정 내 심각한 불화까지 감당해가는 이 상황을 반복하며 꿋꿋이 견뎌내며...

사람들한테 혼나거나 뭐라 들을때 기분이 안좋아지는거랑 별개로 심장 빨리뛰고.... 괴로워요 멘탈이 약해서 그런가 안좋은말 들으면 그것만 하루종일 생각나고 집중도 안되고...

자주 그러는 건 아닌데 아빠랑 관련되면 눈물버튼이 눌리는 것 같아요... 원래도 눈물이 많은 편이긴 한데 흰머리 정리해줄땐 아빠가 갑자기 늙은 것 같아서 눈물이 나고 예체능...

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... com) 혹시 소소한 불안증세 같은 것으로 힘드시다면 정신건강을 위해서 실천하면 좋은 멘탈강화법을 해보시는 것도 추천드립니다. 멘탈 강화를 위한 5가지 간단한 방법...

현장일 하는데 마음이 많이 급하네요 전직장 다닐때 바쁠때 하던게 습관이 되서 일이 좀 바쁜거같으면 제가 생각해도 좀 빨리하려고 조급해지는거 같고 그렇게 하려고 하는거...

저는 이제 고등학교를 막 들어가는 17살이고 제가하는 운동은 태권도입니다 남들보다 늦게시작해서 훨씬 연습하고 노력해서 선수부를 겨우겨우 들어갔습니다 저에겐 더더욱...

제 성격이 너무 싫어서 바꾸고 싶은데 어떻게 해야 바꿀 수 있나요..? 제가 화나면 눈물이 먼저 나오고, 어떤 안좋은 일을 얘기할 때면 시작하자 마자 눈물이 나고, 감정기복이...

고1 여자입니다 제가 최근에 남자친구를 사겼는데 남자친구가 멘탈도 약하고 최근에 스트레스 받는 일이 많아서 많이 힘들어 하더라구요 스트레스 푸는 법도 없고 그냥...