머신자극 Qna 관련 답변 1 페이지

헬린이 머신 근육 고립에 대해 질문합니다.

아직 머신만 하는 헬린이 입니다 머신은 고립하는 운동이라고 해서 가슴 운동에는 가슴에만 힘을 등 운동은 등에만 힘이 들어가게 하고 일부로 삼두나 이두는 의식적으로 힘을...

태그: 헬스, 자세, 관절, 헬린이, 머신자극, 고립

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