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운동할때 토닝 뜻 마일리사이러스͢ 운동 영상̌̈ 보면서 하는데̤̫ "유산소ͫ 운동도⌇ 있지만༣ 주 목적은 토닝" 이라고̟ 하셔서요ㅜㅜ 바디 토닝이라고 많이 합니다....
다이어트 마일리 하체운동 효과
마일리 하체운동이 유명하잖아요 제가 빨간색으로 동그라미친 부분 이 운동 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있을까요? 약간의 효과는 있겠지만, 어차피 저 부분은 골반 자체가 커야...
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... 나가거든요 마일리운동이 유명하잖아요 그거하고싶은데... 저녁굶고 마일리운동하면 살안빠질까요? 제목표는 45키로인데.. 마일리운동 근육 45kg 유산소운동이 지방을...