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등 운동 루틴
제가 2분할을 하는 중인데요 등 운동 루틴이 어려워서요 현재 렛풀이랑 시티드로우는 하고 있고 종목을 하나 더 추가하려고 하는데 티바로우랑 암풀다운 중에 뭐를 추가하는게...
렛풀다운 자세
렛풀다운 할때 초반에는 광배 쪽에 힘이 받는 느낌이 들지만 하면 할 수록 힘들어져서 그런지 후반에는 전완근 쪽에만 힘이 들어가는 거 같고, 그립바를 잘 내리고 있는지도 잘...
제가 2분할을 하는 중인데요 등 운동 루틴이 어려워서요 현재 렛풀이랑 시티드로우는 하고 있고 종목을 하나 더 추가하려고 하는데 티바로우랑 암풀다운 중에 뭐를 추가하는게...
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