등산무릎 Qna 관련 답변 1 페이지

등산할때 무릎 보호대 효과가 있습니까? 하산할때 무릎에 데미지가 와서 구입해보려고 하는데 효과가 있나요? 안녕하세요! 네 도움이 되죠! 이유는 먼저 무릎 관절이 어떤지를...

등산 하산할때만 무릎보호대를 착용하려고 하는데요 주로 긴바지를 입고 올라가서 옷 안에다가 무릎보호대를 차는건 힘들꺼 같습니다 바지입고 무릎보호대를 착용해도...

제가 군대에오고나서 무릎 내측인대쪽 통증이 지속적으로 있었으나 점점 괜찮아져서 일단 그냥 지내고 있는데 군부대 위치 특성상 산에 오르고 내려가는 일이 많아서...

안녕하세요... 등산을 3달 하다가 6개월 쉬고 다시 했는데,(다시 할때 동네 걷기 부터 3주 먼저 하고 산에 올라갔습니다) 일주일에 4회 1시간 30분에서 2시간 강도로 2주 정도 하니...

오늘 등산을 했는데 무릎이 아파요 왜 그래요 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 등산화, 등산화만 바꿔도 튼튼 100세! 메이커 등산화 쿠숀(충격흡수력) 2% 반발력 1% vs RX등산화 쿠숀...

등산과 계단운동시 하체운동효과가 크다고알고있습니다. 하지만 [등산후 내리막길 내려올때] 무릎에 많은 부담이가는걸로 아는데 스틱사용을 못할시에는 차라리...

다이어트 운동으로 등산 질문 안녕하세요. 20대 초중반 남성입니다 제가 요번에 다이어트 식단겸 유산소운동으로 등산을 제대로 해보려고합니다 등산은 오후에 1주일에 7번 즉...

젊으셨을때부터 등산을 좋아라하셨는데 나이가 드셔도 꾸준히 등산을 다니시는데 아무래도 갱년기도 있고 뼈도 관절도 많이 약해져있을거...