배불러도 먹고 싶은 거 있으면 자꾸 시키게 되네요.... 그래서 한두입 먹고 남기고 버리고 반복... 진짜 조금만 먹어도 배뷰른데 뭔가 그게 억울해서 자꾸 더 입에 뭔갈 자꾸...
... 소식좌가 맞다면 대식좌(?) 되는 방법 알려주세요 소식하는 편이 맞구요 식사량을 조금씩 늘리거나 시간차를 두고 자주 섭취해주면 자연스럽게 늘지 않을까 싶네요 사람마다...
제가 다이어트중인데 치팅데이여서 제기준으로 과식을 했어요 제가 원래 진짜 조금만 먹는데 오늘 많이 먹었다고 위가 늘어나서 식사량이 늘어나진않겠죠? 문제 없습니다.