다이어트 중 생닭가슴살 에어프라이어로 조리해서 먹으면 삶아서 먹는 것보다 칼로리가 더 늘어나나요? 공기에는 칼로리가 없습니다 휴먼.
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오늘 다이어트 처음 시작할려고 닭가슴살 먹었는데 1. 에어프라이기로 할 때 밑에 기름 좀 발라도 되나요? 2. 사진 첨부된 소스랑 같이 먹어도 되나요?(칼로리 뭐 그런거 땜)...
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조리됀 닭가슴살을 랭킹닷컴에서 샀는데 이걸 보통 전자레인지에 데워먹잖아여 전 에어프라이어에 데워먹을려고하는데 에어프라이어에 데워먹으면 칼로리가 더 올라가거나...
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