다이어트요리 찾아보면 참치가 들어간 음식들이 많은데 사람들이 참치캔을 사용하더라고요 근데 무슨 참치캔을 사용해야하는지 잘모르겠어서.. 아 물론 기름도 빼서...
참치를 상추에 쌈싸먹으면 도움이 된다는데 고추참치로 먹어도 크게 상관없을까요? 기름기 다 빼구 고추참치+오이고추랑 쌈장 조금얹어서 상추에 싸먹으려구요 하루는...
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동원참치캔에서 기름을 빼면 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 수치는 얼마입니까? 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다. 영양사로서 도움드리겠습니다....