다이어트식단할때 먹을쌀이 어떤게 좋은가요 렌틸콩 백미 보리 귀리 현미 잡곡 흑미 이렇게집에있는데 어떤쌀이 다이어트시 좀더 도움이될까여 닭가슴살이랑 야채랑 같이...
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제가 아직 활식하진 않지만 10월13일에 학교에서 수학여행에 가는데 중학교 들어와서 가는 첫 수학여행인 만큼 이쁘게 입고 사진도 많이 찍어오고 싶은데 현재 161...
귀리우유 쉐이크 타먹으려 하는데 1. 두유랑만 타먹는다 2. 우유랑만 타먹는다 3. 두유 우유 반반 섞어서 타먹는다 뭐가 제일 나을까요? 두유랑 드셔도 되긴하는데 당이 덜...
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귀리가 100g에 317칼로리던데 꾀높은거잖아요 칼로리 낮은줄알았는데 높아서 놀랬어요 다이어트하려고 귀리가루샀는데 우유에 귀리가루 타먹으려고했는데 그거도 우유에...
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안녕하세요 다이어트를 하고있는 미국에 사는 고딩입니다. 다이어트 식단으로 아침에 사과1개 점심에 샐러드나 야채같은거(+닭가슴살이나 참치, 콩같은 단백질군 )...
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