... 다이아몬드푸쉬업이라 불리는 운동은 몸통 보다는 삼두근 개입이 많은 운동입니다. 추가문의 사항은 채택후 일대일로 전달해 주시기 바랍니다.
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홈트하려고 하는데요 삼두 키우려면 다이아몬드 푸쉬업도 괜찮다는데 완전히 좁게 해야하나요? "당신의 건강을 항상 응원하는 저는 "조니"입니다" - 그렇지요. 좁게하셔야...
태그: 조니홈트레이닝, 다이아몬드푸쉬업, 푸쉬업, 운동, 맨몸운동, 헬스, 웨이트트레이닝
