노인수영 Qna 관련 답변 1 페이지
노인 근감소증 맨몸 운동 추천
근 감소가 진행되는 노인들을 위한 도구나 의자, 요가매트 등 아무것도 사용 안하고 정말 맨몸으로 할 수 있는 운동들 많이 알려주세요! 수영이나 걷기 이운동이 가장 좋을...
저희 할머니가 80대이신데 관절이 좀
저희 할머니가 80대이신데 관절이 좀 안좋으시거든요.근처에 있는 수영장을 같이 다녀볼까 합니다. 수업 듣는건 조금 힘들더라도 물속에서 걷는거나 이런거 하셨으면 좋겠는데...