내복사근 Qna 관련 답변 1 페이지

이론이 블로그글과 제 몸 제 몸의 문제는 왼쪽 내복사근이... 왼쪽 내복사근 단축이면 골반이 오른쪽에서 왼쪽이동... 오른쪽 내복사근이 단축아닌가요? 전 왜 왼쪽 내복사근이...

내복사근은 외복사근 안 쪽에 있는 걸로 들었는데, 정상적인 방법으로 내복사근을 촉지할 수 있나요? 만약 일반적인 방법으로는 내복사근을 만질 수 없다면, 강하게 마사지하듯...

내복사근을 잘못 사용했을 때 생기는 증후군이 있을까요? 내복사근을 잘못 사용하면 아래와 같은 증후군이 발생할 수 있습니다. 1. 내복사근은 척추를 지지하는 데 중요한...

사진과 같은 바이씨클 크런치 할때 1) 왼팔 + 오른다리 일때 2) 오른팔 +왼다리 일때 각각 어느쪽 외복사근과 내복사근 쓰이는지 궁금합니다 해당 운동에서는 신전운동과...

정형외과 갔더니 척추 골반엔 큰이상은 없다고 했고 몸통이 왼쪽으로 돌아가서 왼쪽다리위주로 체중 실리는 상태인데요 몸통을 좌우로 돌려보면 확실히 오른쪽으로 돌리는게...

완쪽은 갈비뼈가 쑥 들어가있으며 고정되어있고 기울였을때 외?내?복사근이 팽팽 합니다. 그래서 골반이 정상인데, 오른쪽은 갈비뼈가 고정되어있지 않고 기울여도 복사근이...

... 우측 내복사근이나 회복사근의 과수축, 혹은 늑간근의 단축등이 원인이 될 수 있고... 근육의 단축이나 수축( 운동시 한쪽방향의 내복사근이나 회복사근이 더 잘 수축하는...

... 부위는 골반과배꼽사이 내복사근 이 대변볼때 힘줫는데... 내복사근은 골반 근육 중 하나로, 대변을 조절하는... 특히 내복사근의 이완에도 도움을 줄 수 있습니다....

상황설명하자면요, 급하게 대변보려고 힘주다 배 왼쪽 골반서 배꼽아래사이가 근육이 딱딱해지면서 볼록텨나왔는데 이게 늘어난건가요? 아님 쥐나듯이 경련성으로 수축된건...

외쪽 배변배뇨 담당하는 내복사근 골반과배꼽사이 근육이 조금만힘줘도 딱딱하고 팽팽하고 피부도늘어난거같이 쳐졋는데 병원 어느과로 가야되나요? 우선, 정형외과로 가시고...