기초대사량증감 Qna 관련 답변 1 페이지

인바디 근육15퍼 체지방 38퍼 ㅋㅋㅋ운동어떻게해야 될까요 ㅠㅜ 간혈적단식하고있는데 ㅠㅠㅠ 우째야될까여 ㅠㅜ 질문자님 질문에 답변드리겠습니다. 제가 추천드리는...

체지방 빼면 힘이 없어요 다이어트보단 체지방만 빼는데 힘이 없어 지구력이 떨어지네요 원래 이런가요?? 질문자님 질문에 답변드리겠습니다. 체지방감소하며 기초대사량...

여자 키 155 몸무게 49 체지방 18.8 근육량 38.3퍼센트 나왔는데 근육량 많은 건가요? 운동 열심히 하긴했는데 ㅠ 질문자님 질문에 답변드리겠습니다. 평균치라고 보시면 되요...

몸무게94에체지방률이34%나나왔습니다 내장지방도심각하다고해서 안되겠다싶어서 식단조절하려고합니다 운동은일단 스쿼트랑 근력20개3세트씩 유산소는조금 일단...

저는 주변에서 다이어트를 하면 몸이 망가지면서 힘들게 하는 경우를 많이 봤었는데 다이어트도 잘 할 수 있는 방법이 있나요 ?? 질문자님 질문에 답변드리겠습니다. 제가...