발목이랑 허벅지는 얇은편인데 종아리만 두꺼워요..근육형 종아리라고 하던데 살도 살이지만 근육같은 알?같은건 빠질 생각을 안하는거같아요..폼롤러 다리살 운동 요가링...
다리가 두꺼운 원인중에 살이 찐것도 있지만 하체가 너무 근육형 하체라 체대생이냐는말도 들어봤고 운동하냐는말도 들어봤어요 식단 하면서 다이어트를 시작했는데 근육은...
중학생 배구선수임미다 흠..여름인데심란하네요.ㅋ.하.인생 한번사는데 저도 좀 여리여리 해볼게요.. 어릴때부터 테니스, 수영, 외발자전거 드읃읃ㅇ…. 많이해서 전완근도...
... 이정도면 근육형 하체비만 맞나요? 할튼 어케빼요ㅜ 몸무게는 지극히 정상이예용ㅜㅜㅜㅜㅜ 몸무게 정상이시면 보조제 이용해서 좀 관리해보세요 ㅎㅎ 저는 날씬하냑...
안녕하세요 중 1 여학생 입니다 158 정도에 43쯤 되는데 하체비만에다 보시는것 처럼 저기가 튀어나와 있어요.... 바깥벅지는 한 운동만 (특히 스쿼트) 계속 하면 발달 된다는데...
태그: 바깥벅지, 근육형하체비만, 지방형하체비만, 하체비만, 제발알려주세요부탁드려요
이 종아리는 지방형인가요 근육형인가요 ㅜ 그리고 어떻게 빼야할까요? 종아리랑 허벅지 둘다 빼고싶어요 ㅜㅜ 안녕하세요 사진으로 보기에는 완벽한 근육형 입니다 근육 분해...
제가 근육형 하체비만인데 허벅지 종아리 살을 빼고 싶어요ㅜ 그럼 폼롤러로 종아리 허벅지 스트레칭 1주 정도 하고 근육이 풀리면 줄넘기 해도 될까요!? 네 사실 부분적...
어떤분은 근력운동을 하면 초기에만 펌핑되고 꾸준히하면 허벅지가 얇아진다고 하시고 어떤분은 근력운동은 계속 두껍게 할뿐이라고 하시는데 어느분의 말이 맞는건가요?...
태그: 허벅지근력, 근육형하체비만, 빨리답변부탁드립니다
제가 다리에 힘주면 동그랗게 근육이 모이고 성장기 검사할때 근육 머ㅓ시기 나왔었는데 보통 애들보다 근육이 많데요 이런 근육형 하체비만 빼는 방법 알려주세요 지금 하루에...
하체비만은 아닌데 제 다리가 어떤 유형인지 궁금해서 질문 남겨요! 지금 다리도 굵은 편은 아니지만 더 가늘어지고 싶어서 하체유형 영상 같은 걸 많이 찾아봤는데요,, 근육형...