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허벅지 근육 빼는법
허벅지에 근육이 너무 많아서 스트레스인데 어떻게 빼나요 허벅지 근육은 정말 빼기 어렵습니다 아예 병원을 가는걸 추천합니다. 허벅지살은 많으면 좋은거니 괜찮습니다
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전완근 빼는 법
키작고 몸무게 많은 덩치 큰 여자입니다. 운동 안하고 간단한 스트레칭만 종종 합니다. 공부할 때 필기하느라 근육을 써서 그런건지(오른손잡이인데 오른팔이 조금 더...
스쿼드 후 운동
스쿼드를 했는데 허벅지에 근육이 뭉쳤?다고하나.. 울퉁불퉁하데 됐어요 ㅠㅠㅠㅠ 이거 어떻게 빼나요...ㅠㅠㅠㅠ 영상 링크좀 천부해주세요 내공 30이요 ㅠㅠ 첫날이시면...