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이 조건에 부합하는 운동 추천
운동을 안해서 다시 운동을 해야 하는데, 어떤 운동을 해야할까 고민 돼서요. 참고-저는 수영3~4년 검도 4~5년 했습니다. 조건들 1.호신술이면 좋음 2.유산소, 무산소 둘 다 3....
고2 이제막 올라온 남학생인데 키가
고2 이제막 올라온 남학생인데 키가 188 몸무게가 135정도이고 왼손악력 71 오른손악력 82입니다. 근력운동은 하체는 스쿼트를 하고 팔은 아령을 7키로짜리로 가볍게...
근육운동,살빼는운동 뭐있죠.
안녕하세요.제가 초등학교6학년 여자인데, 수학여행이 있지않습니까. 근데!!!제가 배가 쫌..글크든요...그래서 살도 뺄겸 근육도 키울겸 운동을 하려합니다! 그래도 유도를...
중2여자 팔근육평가
중2여자팔근육평가좀요 푸시업이랑 레그레이즈 리스트컬 인버티드풀업 친업 플랭크 드래곤플라이 물구나무 틈날때마다 하고싶은운동 시간날때마다 계속했어영 제데로...
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