식사대용선식 고르는 기준이 뭔가요? 살빼려고 별 걸 다 먹어봤는데 선식이 맞다고 하네요 근데 마트에서 파는 식사대용선식 이건 좀 비싸고 뭔가 좀 믿음이 안 가는데...
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곤약? 달걀삶은흰자 등등으로만으로도 충분할까요? 단기 다이어트 식단 질문드리는데요 맛은 솔직히 어쩔수 없어요, 살빼려고하는거라서요 근데 진짜 단기 다이어트 식단...
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현재 하루에 두끼를 먹고있습니다. 아침은 9시즈음에 점은은 오후 3~4시정도에 먹고있어요. 아침은 보통 두부1모(1000원가량)파프리카 반쪽(개당2000원가량)오이 반개...
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집에서 간단하게 해먹을수 있는 다이어트 식단은 뭐가 있을까요? 그리고 물대신 제로콜라나 제로사이다를 물대신 먹어도 괞찬나요? 안녕하세요 고르다선식입니다. 다이어트...
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저희 엄마가 갱년기 후 살이 급격히 찌시고 잘 안빠져서 고생중 이세요ㅜㅠ 그래서 요즘은 저랑 주 3회 등산이라도 하고 있는데 먹는것도 중요해 보여서 조언 구합니다. 엄마가...
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다이어트 중이라 칼로리있는 음식은 피하는 중이고 운동도 조금씩 늘려갈 생각인데요. 제일 걱정인게 충동적으로 먹을까봐에요. 그래서 다이어트보조제를 먹어볼까 아니면...
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아침-샐러드 점심-밥(현미밥-반만먹기,반찬조금/닭가슴살,계란) 저녁-샐러드(닭가슴살,연어 등등) 간식-건과류 제가 짠 다이어트 식단 인데요 이런 식의 다이어트 식단 법...
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ㅣㅣㅣㅣㅣㅣ 안녕하세요 고르다선식입니다. 다이어트 시 아침대용으로 드시기 좋은 핑크선식 추천드려요! 핑크선식은 다이어트에 도움을 주는 귀리와 붓기 제거에 좋은 팥...
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다이어트할려구 먹을수있는 단백질쉐이크추천해주세요 근뎅..저가 흰우유를 잘못먹어서요.. 두유나그런게 몸에서 안받아주는..(?) 그런 체질이라서 물에타도 맛있게 먹을수...
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