아침에 국군도수체조나 국민체조 같은 맨손체조를 해주는게 건강에 얼마나 도움이 되나요?? 구체적인 설명 부탁드립니다!! 유산소 운동은 아니라서 체중감량 효과는 없으나...
국군도수체조가 혈압조절등 건강관리로 꽤 괜찮나요?? 안녕하세요 체형교정과 통증경감을 운동으로 알려주는 하이닥-네이버 지식IN 운동전문가 / 바디해킹트레이너...
국군도수체조 방향이 왼쪽부터 인가요?? 그 군인3명 나와서하는 영상하고 반대로... 저는 오른손) 하면되나요??? 국군도수체조 SD Upscaled - YouTube 네 그렇습니다
안녕하세요 군인입니다. 아침마다 국군도수체조 다리운동부터 시작 하면서 구령 넣는 남성분 목소리가 늘 나오는데 누군지 궁금합니다.
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제가 내일 군입대하는데 오늘 아침에 우연히 봤거든요. 근데 막상 해보니 어렵네요. 이거 훈련소에 들어가면 어느정도 하나요? 그냥 많이? 처음에 이거못하면 욕 엄청듣나요? ㅠㅠ
태그: 국군도수체조
https://www.youtube.com/watch?v=KfydIKDg29c https://www.youtube.com/watch?v=KfydIKDg29c 국군도수체조 아티스트 Various Artists 앨범 군가|2007. 국군도수체조 음악이 너무...