벌크업중인데 아침공복에 1시간정도 빠른걸음으로 걷는데 근손실 날까요? 걷기 이후 5끼로 영양은 부족하지않게 먹어주고 있습니다.. 공복에 걸을때 단당류(eaa)먹어주고...
올해 고3 보디빌더와 헬스 트레이너가 진로인 학생입니다 헬스를 시작한지는 1년하고도 5개월정도 했고 제대로 저만의 체계적인 헬스를 시작한지는 대충 8개월정도 됐네요...
이제 고3된 보디빌딩 하고 있는 학생인데요 보디빌딩 아니면 체육쪽으로 관련해서 대학을 가고싶은데 무슨 대학이랑 학과가 있을까요? 공부는 안하고있고 보디빌딩...
전국체전에 나가려면 시.도 대회에서 체급 1등을 해야 나갈 수 있는 건가요? 아니면 고등부는 그냥 참가가 가능한 건가요? 궁금해서 여쭈어봅니다 안녕하세요 시도 대회...
지금 이제 고3 들어가고 보디빌딩 독학으로 입문한지 1년 반 조금 넘은 학생입니다 원래 운동신경이 좀 있었어서 그런지 이제는 운동 강도도 잘 뽑히고 한부위를 제대로 다...
YMCA대회를 준비중인 고3학생입니다. 이번 고등부에는 클래식 보디빌딩, 보디빌딩 이렇게 두 체급이 있는데 클래식에서 입상해도 보디빌딩 전형으로 대학교를 쓸수있을까요?...
YMCA 고등부 대회를 앞두고있는 고3 학생입니다. 어떤 체급을 나갈지 고민중인데 -171 클래식 보디빌딩과 -65kg보디빌딩중 어떤 체급을 나가는게 좋을까요? 클래식 보디빌딩...
안녕하세요, 헬린이지만 경험 쌓는다는 느낌으로 첫대회를 준비중인 고3 남학생입니다. 제가 이번 10월에 대회를 나가는데 오늘 저녁을 치킨과 쿠키3조각을 먹고 배가 터지다...
... 고등부 보디빌딩 대회는 매년 다양한 시기와 장소에서 열리고 있습니다. 하반기 대회에 대한 정보는 아직 발표되지 않았으므로, 대회 정보는 대회 주최 측에서 공지할 때...
도민체전 보디빌딩 나가는고1인데 제체중이 현제 65정도 되는데 도민체전 보디빌딩에 체급이 젤 낮은게 65인가요 아니면 60이 젤 낮은건가요 만약 65가 젤 낮은거면 체지방...