계단오르기칼로리 Qna 관련 답변 1 페이지
아파트 20층까지 계단으로 올라갔다
아파트 20층까지 계단으로 올라갔다 내려가는거 하고있는데 대략 몇 칼로리 정도 소모될까요..? 몸무게 60kg 기준으로 10분 계단오르면 74kcal소모된다고 합니다!...
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계단오르기 몇칼로리 소모되나요?
... 계단오르기는 한칸 올라갈 때 마다 기대수명이 4초 증가한다고 해요.계단오르기 한칸 칼로리 소모량은 0.15 칼로리로 30분간 지속했을 때 계단오르기 칼로리 소모량은...
계단오르기운동할때 뛰면서해도
계단오르기운동 체력기르려고하려고하는데 두칸씩 뛰어올라가도 막 몸이 구부렁해진다거나 그러진않죠? 자세가 안좋으면 어디에안좋나요 뛰어서올라가는게...