개인헬스운동 Qna 관련 답변 1 페이지

홈짐 멀티랙을 설치하려하는데 보통 아파트바닥 하중 같은거 조심해야할까요? 멀티랙 무게만 150키로 정도,,, 원판무게 합치며200로 정도,,, 총 400로 정도될거같은데 바닥...

집에는 벤치프레스 정도 있어요 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 질문 너무 잘해주셨네요 우선 질문부터 살펴볼게요 질문 : 처음 운동해보려는데 집에서 하는게...

집에서 하려는데 벤치하고 바벨 원판 턱걸이(딥스바) 있습니다. 충분할까요? 안녕하세요 홈짐러 헬리닝 광안리보부상입니다 질문 잘해주셨네요~ 우선 질문부터 살펴볼게요...

홈트로 전완근 커질수있는 운동 알려주세요 루틴까지 적어주시면 정말 감사드리겠습니다 안녕하세요 질문 잘해주셨네요 팔씨름 / 전완근 / 손목근력운동 광안리보부상입니다...

이 운동은 어떤식으로 하는 운동인가요? 또한 몇가지 운동이 되는 건가요... 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 케이블 머신이라고 하는 것입니다 응용하는 것에...

운동 기구인데 당기는 부분이 두개가 있습니다 혹시 잘 안보일까봐 그림으로 그려두었는데 빨간 줄 보라색 줄 모두 고정도르래인지, 움직도르래인지 궁금합니다.. 안녕하세요...

집에서 홈트레이닝 할때 근력운동은 주 몇회는해야 효과보나요? 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 질문 잘하셧네요~ 우선 질문부터 살펴볼게요...

홈짐 파워렉에 끼워 사용할 수 있는 하이로우나 하이로우 머신을 주문제작 하고싶습니다. 주문제작 하는 곳 좀 알려주세요 안녕하세요 홈짐러 / 실내운동기구...