감자다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

아침: 삶은감자 1개 점심: 급식 저녁: 삶은감자 1개 + 삶은계란 1개 이렇게 먹어도 괜찮을까여?? 감자 많이 먹으면 혈당오르고 안 좋단 말이 있길래 물어봐요ㅠ 안녕하세요....

현미누룽지 다이어트시작하는 여성인데요 40대 초반인데 위가커서 현미 누룽지로 먹으려고하는데요 홈쇼핑에 현미 100프로 누룽지없어서 현미 20프로 나머지 쌀70프로 누룽지...

감자 먹으며 다이어트하고 있는데요.. 친구가 감자는 많이 먹으면 좋진 않다고 하는거에요.. 감자 많이 먹으면 안좋나요? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...

안녕하세요. 감자에는 비타민E,D와 단백질만이 부족하다는 글을 보고 궁금증이 생겨 이렇게 글을 씁니다. 현미밥으로 비타민D를 챙기고 / 한공기 고기로 단백질을 챙기고...

감자랑 계란으로 일주일동안 다이어트 하려고 하는데 식단 알려주세요! 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]★사막여우입니다. (제 아이디...

다이어트할때 고구마 안좋다는얘기가 좀 있어서그런데 다이어트중에 찐고구마 괜찮나요?? 다이어트 시에 고구마를 섭취하는 이유는 혈당지수가 낮고 포만감을 오래...

제가 고구마를 삶아먹으려고 하는데 고구마 대신 감자를 삶아먹으면 안되는건가요.. 감자를 먹어도 되지만 고구마 섭취를 권장하는 이유는 혈당지수에 있습니다. 감자는...

고구마 살 마니 안쪄요? 아침으로 먹어도 되는 음식이죠? 고구마는 혈당지수가 낮은 식품으로 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 포만감을 오래 유지할 수 있어서 다이어트 식품에...

40대 여성 일주일에 3kg나 일주일 6kg 감량하려면 식사 아침 센쿡 현미밥1개 삶은계린1개 점심 삶은 한입크기 고구마나 중간크기 삶은고구마 4개 먹고 닭가슴살 1개 저녁...

뭐 탄수화물에도 단순당과 복합탄수화물? 그렇게 돼있어서 현미밥이나 고구마 같이 복합 탄수화물이 다이어트에는 더 도움이 된다 그런내용을 많이 봤는데요. 감자도...