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저녁 소화불량

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-09-11 07:00 댓글 2건
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과식하거나기름진거 먹으면 속 더부룩하고 한번씩 자다가 깨는데 ㅜㅜ 저녁 가볍게 어떤거먹으면서 조절할까요?

30대초반인데 혹시 저녁안먹는거는 건강에 안좋을까요


익명 profile_image 작성여부

밥먹는게 문제가아니고 밥먹고 바로 눕거나 잠드는게 문제인듯요

익명 profile_image 작성여부

전 일상이에요... 소화기가 약해서 한의원가서 주기적으로 소화침맞아요  쓴이님은 헤비한 음식 안먹고 3시간 정도 있다 누우심 될듯해요