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저는 운동이 안맞는 사람인가요 ?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-08-01 10:00 댓글 6건
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여자에요

근30년간 운동 안하다가

거의 처음으로 피티 시작했는데

운동만 다녀오면 개피곤+12시간 뻗어서 잠+집단폭행 당한것같은 근육통에 시달립니다

이거 적응 되나요…? 도대체 언제요 ……… 언제……

아님 저는 운동이 안맞는 사람인가요?

때려쳐야하나요?


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근육통이 곧 정말 잘하고잏다는 증거에여

익명 profile_image 작성여부 ‭

원래 처음엔 그렇고 하다보면 괜찮아져요 나중에는 안아파서 현타옵니다..열심히했는데도 자극안와서..

익명 profile_image 작성여부 ‭

운동이란게 원래 그래요
30년동안 운동안한 몸을 ㅇ1,2년 안에 바꾸려는 욕심부터 버리는게 몸만들기의 시작임

익명 profile_image 작성여부 ‭

서서히 적응하더라구요. 저는 반년간은 즨짜 힘들었습니다????????

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