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운동하면 피부…

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-30 00:00 댓글 7건
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요새 저녁에 하루에 두시간씩 걷는거 좋아해서 운동하고있는데

얼굴이 빨개지고 열확오르는데 운동하면 피부가 나빠지나요??


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네 열이 피부에 자극이라 나빠요
보습제 바르고 운동하세요

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저도 땀 잘 안 나고 빨게지는
스타일인데 크게 모르겠어요.

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상열이라해서  하체 를 안움직이면 열이 신체에서 상체로 쏠리는데요 이러면 피부트러블도 날수있고 각종 불편함이 많고  걷기 하면 혈액순환 열순환되어서  하체가 따뜻해져요.  상체열은 상당히 안좋은 상태인데  얼굴에 열나는건 샤워를 한다던가 세수를 하던가 차게 해주면 되고 실제 온도는  걸으면  상체 온도는 내려갑니당  족욕하는것도 같은원리  운동해서 나는 얼굴에 땀이나 열은 운동직후 씻어내주면 피부 나빠질만큼의 영향은 없을거에요

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저도 그런데 별이상 없더라고요
세안 끝에 찬물로 마무리 하고
차가운 마스크팩 하면 열 좀 빨리 내려용

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그냥 걷는것은 솔직히 크게 운동 효과가 없는듯요