헬스 식단 일반식+닭가슴살만 해도 되나요? 작성자 익명 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-07-29 22:30 댓글 2건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 헬스 주5일하는 3개월차 헬린입니다일반식에 닭가슴살 껴서 먹는중인데이렇게하면 효과 있을까요?목표는 몸 커지는것입니다!
익명 작성여부 단백질 총량 몸무게x2 에 대사량 보다 잉여 칼로리 조금해서 체지방 15프로 내외유지 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 단백질 총량 몸무게x2 에 대사량 보다 잉여 칼로리 조금해서 체지방 15프로 내외유지
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