디매님들 거북목 심할 때 어떤 스트레칭하시나요 ??? > 질문 답변

디매님들 거북목 심할 때 어떤 스트레칭하시나요 ???

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-22 16:30 댓글 3건
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제가 찾아보니 거북목에서 더 심해지면 역 C자형이 된다는데

좋은 스트레칭 없나요 간편하게 할 수 있는 ㅠㅠ


익명 profile_image 작성여부

목 전후좌우 전체 다 스트레칭으로 풀면 도움됩니다. 대충하는 스트레칭 말고 목만 최소 10분 이상 풀어주면 좋아요.