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체지방빼고싶은데..아침 안먹어야하나요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-17 07:30 댓글 6건
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몸은키우고싶고 체지방은 빼고싶은데……아침 안먹어야하나요?


익명 profile_image 작성여부

아침 먹어야죠
식단 스케줄짜서 하세요..
저 공복식사 아침식사 점심 간식 저녁 이렇게 챙겨먹으면서
2달동안 체지방 10프로 뺌

익명 profile_image 작성여부

닭가슴 야채 현미밥 주식으로하고
일주일에 이틀은
무염분으로 흰밥이랑 구운닭가슴만 먹어서
탄수싸이클링 굴리고잇어요

익명 profile_image 작성여부

아침을 안먹는데 몸을 어케 키우나용