살이 너무너무너무 안빠져요ㅠ 정체기 극복 어떻게 하셨나요? > 질문 답변

어느 정도까진 쯕쭉 빠지다가

정체기 몸무게에선 소숫점만 왔다갔다,

또는 +1, -1...ㅠㅠ

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정체기 같아요ㅠㅠㅠ 극복방법 알려주시겠어요?

극복한다고 더 굶고 많이 움직였는데

더위먹고 사람들 있거나말거나 너무 죽을 것 같아서 자리에 주저앉았었어요ㅠㅠㅠ

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힝..ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 정체기를 넘을 수 있을까요? 마의 구간에 진입한 것 같아요ㅠㅠㅠ