새싹보리 효능
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새싹보리 효능
새싹보리효능 입니다
1. 다이어트 효과
새싹보리의 폴리코사놀이 중성지방을 감소시켜 체중도 줄여줘요. 성인 남성 60명을 대상으로 16주동안 새싹보리를 섭취하게 한 결과 중성지방은 10.4%, 체중은 8.4%나 감소했다고 해요. 새싹보리를 먹기만 해도 중성지방과 체중이 감소하는 효과를 볼 수 있어요.
2. 콜레스테롤 감소
폴리코사놀 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요. 실험용 쥐를 이용한 실험에서 새싹보리 분말 추출물을 12주 간 투여했더니 총 콜레스테롤이 15%, 나쁜 콜레스테롤은 40%나 감소하고 공복혈당은 39%나 감소한 결과가 나왔어요. 혈관질환의 시작인 콜레스테롤 수치가 감소한다면 심뇌혈관 질환, 당뇨, 암 등을 예방할 수 있어요.
3. 염증 제거
새싹보리의 엽록소인 클로로필이 활성산소를 제거하는데 도움을 줘요. 활성 산소가 제거되면 만성 염증까지 제거되는 효과가 있어요. 활성산소로 인해 발생되는 각종 노화와 질병을 예방할 수 있어요.
4. 항암 효과
새싹보리의 루테올린 성분이 암세포 사멸과 관련한 단백질을 활성화 시켜주고 암세포의 전이, 성장을 억제시켜줘요.
5. 간건강에 도움
새싹보리 속 사포나린 성분이 혈당 감소, 간의 중성지방 감소, 알코올 해독까지 시켜줘요. 새싹보리 100g당 최대 1,510mg의 사포나린이 함유되어 있을 정도 사포나린이 풍부하게 들어있어요.
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