혈압 혈행개선건강식품알려주세요

안녕하세요.

혈행개선에 도움이 되는 대표적인 건강식품은 '홍삼'입니다.

홍삼에 대한 기본적인 설명을 드리겠습니다~

1. 홍삼은 정부기관인 식품의약품안전처(이하 식약처)에서 ‘ 혈행개선, 면역력강화, 피로회복, 항산화효과, 기억력개선, 갱년기여성에 효과’가 있다고 공식적으로 인정하였습니다. 진세노사이드, 페놀성성분, 다당체, 폴리아세틸렌물질 등이 주요 생리 기능 활성성분입니다.
그밖에도 홍삼의 효능에 관하여는 민간영역에서 다양한 연구가 진행되고 있습니다.

1.1. 홍삼을 섭취하면 인슐린 저항성을 낮춰서 당뇨에 좋다는 연구
   관련기사 링크 :: http://www.fnnews.com/news/201702150932338155
1.2. 홍삼이 항암 치료와 회복을 돕는다는 연구
   관련기사링크 :: https://news.joins.com/article/21741861
1.3. 홍삼이 남성의 성기능 장애를 극복하는데 도움이 된다는 연구
   관련기사 링크 :: http://www.fnnews.com/news/201009141710421305?t=y
1.4. 홍삼이 신장 기능 개선에 효과가 있다는 연구
   관련기사 링크 :: http://www.gukjenews.com/news/articleView.html?idxno=259821

1.5. 홍삼이 대동맥증대지수(혈관 이완 기능 향상도 검사), 상완수축혈압, 중심동맥수축혈압, 중심동맥확장혈압이 유의하게 감소하는 효과가 있다는 연구가 있습니다.

  관련기사 링크 :: http://www.lec.co.kr/news/articleView.html?idxno=48128

이밖에도 많은 연구가 있습니다. 명나라 때의 서적인 본초강목에서는 인삼(홍삼)을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 수명이 연장된다고 언급되어 있으며, 허준의 동의보감에는 인삼(홍삼)은 정신을 안정시키고 신경을 가라앉히며, 놀라 가슴이 뛰는 것을 멈추고 두뇌 활동을 활발하게 하며, 건망증을 없앤다고 되어 있습니다. 홍삼의 효과를 수 백년 전부터 인정하고 있습니다.

2. 홍삼 제품은 꼭 100% 홍삼으로만 만든 제품을 구매하세요. 홍삼 이외에 다른 한약재나 올리고당 등 첨가물이 섞인 제품은 대부분 정작 중요한 홍삼 성분은 거의 함유되어 있지 않은 경우가 많습니다. 그럼 홍삼 섭취를 통하여 얻을 수 있는 효과를 기대하기 어렵습니다. 그런데 홍삼으로만 만든 제품 같은 경우는 구매를 하더라도 최소한 망하지는 않습니다.

3. 예전에는 홍삼으로만 만든 제품을 구매하기에는 너무 고가(高價)라서 구매가 어려웠습니다. 그러나 최근에는 농장직거래를 통하여 상대적으로 합리적인 가격에 품질 좋은 제품을 쉽게 구매할 수 있는 걸로 압니다. 대표적으로 충남 금산에서 직접 인삼을 재배하고 있는 '정성농장홍삼'이라고 있습니다(http://jeongseongfarm.com). 시간 나실 때 한 번 살펴보세요~~

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5. 감사합니다.