중딩 다이어트 중학생 다이어터
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162에 60? 정도 되는 여중딩인데 지금부터 시작해서 내년까지 15키로 감량할 수 있을까요?ㅠㅠ 의지가 너무 박약해서 지금까지 한 다이어트는 1개월도 못 하고 다 망했어요… 헬스장은 못 가고 식단도 부모님이랑 꼭 같이 식사해야 해서 식단도 못해요 ㅠㅠ
1. 홈트 추천
2. 평소에 먹던 식단은 그래도 하되 양을 적게 먹으면 빠질까요?
3. 트램펄린 뛰면 다이어트에 도움 될까요?
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