이거 종아리에 알? 어케 빼나요

힘주면 딱딱해져요 이거 어케 빼나요 ㅜ 폼롤러 같은 걸로 풀어주시거나 종아리 보톡스 맞으세요~ 근데 운동으로 생긴 알이 아닌 타고난 종아리알은 잘 안 빠진다고...

그림처럼 종아리 안쪽 알이 심하게 튀어나와있어요 이건 왜 생기고 어떻게 빼나요? 제발 사람 살려주세요ㅠ +) 압박밴드 • 벽에 다리 올리는거 다 해봤여요 종아리알 때문에...

종아리 살이 딱..알이랑 살이랑 똑같이 같이 있는 다리인데요 이런다리는 도대체 어케 빼나요 제발 도와주세요 넘 빼고 싶은데 어떤 운동을 해도 안 빠지더라구요ㅜㅜ...

... 일단 이거만으로도 다음날 다리가 좀 더 가볍다는걸 느끼실 수 있어요 그리고 두번째로 폼롤러로 조져줍니다 별거 없고 그냥 종아리 아래에 두고 열심히 자극시키면서...

제가 카람빗을 돌릴 줄 알아서 발로란트 챔스 카람빗 작을걸 하나 샀는데, 베어링이 있더라구요 이거 어케 빼나요? 너무 클로우즈업해서 제품 형태를 정확하게 알 수 없지만...

종아리 알 어떻게 빼나요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을... 가끔 종아리 근육이 아닌 단순히 잘 붓거나 뭉쳐서 이걸 근육으로 착각하시는 분들이...

... 종아리근육빼기운동 어케하나요.. 제가 줄넘기 때문에 종아리에 하트가 생겼는데 이제 파워워킹이랑 하늘자전거 해보려는데 종아리근육빼기운동이 맞나요...? 어떻게해야...

요즘 겁나 걸어서 종아리가 심각하게 두꺼워졌거든요, 근데 안빠져서 너무 짜증나는데 종아리알 어케 빼나요..?? 불가능

... 도와주세여 어케 빼는지 모르겠어여 ㅜㅠ 종아리 알 정말 스트레스 많이 받죠ㅠㅠ 알은 꾸준히 주물러주고 마사지해주는 방법밖에 없어요.. 매일 매일 꾸준히...

... 뒷종아리가 좀 많이 발달돼있는데 어케 뺄까요? 발목... 이건 그냥 다이어트 막 하고 살 계속 뺀다고 안... 개인적으로 추천드리는 방법은, 종아리 알 케어기 하나 쓰시면서...