진지하게 다이어트에 대해 상담해주실 전문가분만 답변부탁드려요

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진지하게 다이어트에 대해 상담해주실 전문가분만 답변부탁드려요

작성일 2016.03.14댓글 1건
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이 전에 몇번 질문했지만. 건강얘기 하지말라는둥 별 도움되지않는 답변만 있기에 다시 질문드려봐요. 저는 몸무게가꽤많이나가는 과체중입니다. 전에는 다이어트에 대한 뚜렷한 목표가없어 그냥 많이먹어가며 살았구요. 다이어트자극을받아. 처음에는. (직장다닙니다). 점심만먹고 저녁엔 친구들잠깐만나. 아메리카노 (무시럽) 베이글. 두 세 조각 먹는식으로 3일정도했었어요. 하루가다르게 확확 몸무게가 줄어들더라구요 3일만에 2키로정도 빠졌었던거같아요. 그런데 문제는. 지금 제가. 먹으면 바로 토하는 일명 거식증 다이어트를 하고있어요. 한지 2주가 훌쩍넘었는데요. 문제는 하루에 0.2 0.1 0.4 이렇게 조금씩 빠지고 몸무게가 전날 하고 똑같을때도 있구요. 원래는 점심을. 부대찌개를 시키면 진짜 밥한공기랑 전부 다 먹었거든요. 근데 지금은. 점심도 반으로 확줄이고. 점심먹자마자 토하고. 비타민약 미네랄약 그린커피빈 약 까지 먹고 녹차도 주기적으로마시고. 저녁엔 안먹거나. 아니면 컵라면 치킨 이런거 먹더라도 먹고 바로 토하거든요. 그런데 왜 몸무게가 줄질않는건지모르겠네요. 대변을 거의안보긴하는데 그건 먹은게없으니 그런거같구요 관장약 한번했었는데 뭐 거의 나오지도않았구요. 정체기라고보기엔 너무길고. 또 토한거면 먹지않은거나 다름없는데. 너무 비현실적으로 살이 줄질않아서 질문해요. 몸에안좋은것도 위에 무리가오는것도 다알아요 요요금방오는것도알구요. 일단빼고 할일이있어 이렇게라도 빼는거니 제발 진지한 답변 부탁드릴게요



profile_image 익명 작성일 -

저도 그런적 있어요.. 불행하게도.. 그렇게 먹고 토해도 칼로리는 다 흡수 되고.. 비타민 무기질 이런건 흡수가 안되서.. 살은 여전히 쪄요..
그리고 식도 다 망가져요.. 위산에 녹아서..위도 마찬가지구요.. 나중에 장은 아무 것도 안들어 와서 기능을 멈추고.. 정말 먹고 싶어도 장이 받아 주지 않아서 다 토하게 되요.. 죽음의 길로 가는거죠.
둘중 하나에요.. 건강하게 먹고 운동 하거나..
아니면 계속 그렇게 사시던가요..
제가 약 40키로를 빼고도 살쳐짐도 없고 애도 둘 낳았는데 배에 식스팩도 있어요.
저는 살면서 안해본 다이어트가 없어요.. 님처럼 먹고 다 토해서 신경내과도 다니고 우울증 약도 먹어 봤어요..
분명한건 먹고 싶은 걸 다먹고 살을 뺄순 없어요. 그리고 굶어서 빼면 요요로 엄청 고생 하다가 전보다 체지방만만 더 늘어난 원래 몸무게로 돌아 오게 되요..
정말 빼고 싶으시면 여러 다이어트가 있으니까.. 일대일 질문 해주세요..
지금 한분 도와 드려서 한달 만에 빼셨어요.. 60-46 으로 빼 셨어요..
좀 위험하고 힘든 상황 인것 같네요.. 무슨 일이 든 어떤 다이어트든 본인이 음식을 줄이고 좋은 걸 먹을 준비가 되셨다면 질문 주세요.
그리고 전 다이어트 센터도 음식도 파는 사람 아니고 심지어는 한국에 살지도 않아요.

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