20대 여자 효과 좋은 다이어트약 추천해주세요

의사 양심상 추천할 수 없습니다. 아래를 참조하십시요.

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(다이어트 약.한약.보조제 주의), 의사.한의사나 다이어트 좀 해보신 분들은 다 아는 사실이지만 다이어트 약.한약.보조제란 없습니다. 다만, 과체중 비만 다이어트 약.한약.보조제라 해 식욕억제제(위.간 손상 등), 항우울제(식욕제어효과, 다한증, 장기간 복용시 정신병걸리고 심하면 사망함), 이뇨제(구토.설사, 생리불순, 월경과다, 탈수증 등 부작용과 지방대신 수분을 배출해 심할 경우 사망함)를 처방해서 권합니다.

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거기다가 열생성촉진제(대사항진제, 강제로 운동한 것과 같은 효과, 심장두근거림, 얼굴열감, 손발땀, 피부발진, 탈모 등), 소화제, 심장, 심지어 감기 해열제, 변비약 등을 섞어 넣어 팔아, 같은 의사.한의사들 사이에서도 뭐하는 짓인지? 하는 자성의 목소리가 있을 정도입니다.

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그러므로 다이어트 약이나 한약은 안 드셔야 합니다. 즉, 의사나 한의사는 다른 분이 조제.처방한 것은 물론 본인이 조제하거나 처방한 다이어트 약.한약.보조제는 먹지 않고 가족들에게도 권유하지 않는다는 것은 잘 알려진 비밀 중 하나입니다.

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(다이어트 식단)으로는, 오랜 경험상으로 보면 손쉽게 다이어트가 될 것 같아 다이어트 초보자가 솔낏해 하나 결국 실패하는 다이어트 약, 한약, 보조제, 쥬스, 영양제, OO음식, 식단 등등 필요없이, 다이어트 식단은 음식가릴 것 없이 그냥 평소대로 드시되 식사량을 처음에는 2/3만 익숙해지면 1/2정도만 드시고 줄인만큼 샐러드로 보충하십시요

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(다이어트 운동)으로는, 미국의사들이 척추.무릎.발목 발바닥 충격을 50% 이상 덜 해주어 아주 편하게 오래 서 있고 오래 걸을 수 있고, 척추.골반.다리.발목.평발 교정도 동시에 해주고,

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일반 걷기에 비해 근육이완수축 펌핑운동을 약 12배 이상 더 해주어 지방을 태우고 살처짐없이 근육을 매끈하게 이쁘게 만들어주고, 칼로리 소모도 약 2.5배 이상 더 해주어 비만 다이어트 운동에 처방하는 rx걷기를 하시면 정체기, 요요없이 더 빨리 건강한 다이어트가 잘 되고 잘 유지됩니다. (feat. 다이어트 신발 지코일) ↓↓↓↓↓

다이어트의 원리는 활동 칼로리 보다 섭취 칼로리를 줄이는 거예요

그러니 섭취 칼로리를 조금 더 쉽게, 건강하게 줄일 수 있는 제품 추천드릴게요

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식사 대용으로 나온 다이어트쉐이크 에요

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한 끼를 대체해도 700kcal 정도를 덜 섭취하며 고단백질과 함께 비타민, 무기질 등 밸런스 있는 영양을 흡수해서

건강하고 효과적으로 다이어트할 수 있거든요

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제품 고를 땐 1. 식물성 단백질(트러블 최소화) 2. 식사 대용(체중조절용 조제식품) 3. 단백질함량(적어도 20g)

4. 안전 인증(haccp, non-gmo, 식품이력 추적) 5. 맛 6. 가성비를 고려해서 고르면 돼요!

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