살 빼는 법..
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13살인데 평균체중은 넘겼고 키도 그냥 평균쯤 합니다..
단기간에 뺄 필요는 없는데 저희집이 1층이기도 해서 계단 탈 일이 잘 없고 둔해서 운동할 기회도 자주 놓쳐요…
식단도 하고싶고 운동도 하고싶은데 좋은 방법 있을까요?
스펙 156 58~9왔다갔다 합니다
단기간에 뺄 필요는 없는데 저희집이 1층이기도 해서 계단 탈 일이 잘 없고 둔해서 운동할 기회도 자주 놓쳐요…
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