살 빼는 법..

살 빼는 법..

작성일 2024.05.03댓글 1건
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13살인데 평균체중은 넘겼고 키도 그냥 평균쯤 합니다..
단기간에 뺄 필요는 없는데 저희집이 1층이기도 해서 계단 탈 일이 잘 없고 둔해서 운동할 기회도 자주 놓쳐요…
식단도 하고싶고 운동도 하고싶은데 좋은 방법 있을까요?
스펙 156 58~9왔다갔다 합니다


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profile_image 익명 작성일 -

식사외에 간식은 하지 말고 매일 걷고 줄넘기나 자전거타기 같은 쉽게 접할 수 있는 운동으로 시작하면 좋겠네요.

살 빼는 법

... 코가 원래 높은 편은 아니라 예쁠 수가 없는 구조이지만 코에 살이 많은게 너무 스트레스입니다ㅠㅠㅠ 코에 살 빼는 법 좀 제발 알려주세요 + 몸은 말랐는데 (목 포함)...

살 빼는법

... 하이닥-네이버 지식iN 상담의 이민철 입니다. 눈살 빼는 법 없습니다. 없는 것은 없다고 받아들여야 합니다. 건강히 성장하시기 바랍니다.

얼굴 살 빼는 법 알려주세요

다른곳은 다 말랐는데 얼굴만 이래요 ㅜㅜ 초6이구요 얼굴 살 빼는 법 알려주세요 얼굴형은 진짜 예쁘시네요, 얼굴살 빼는 방법알려드릴게요. 마를 수 밖에 없는...

빨리 빼는 법

... *집에서 할 수 있는 거* 빨리 빼는 법 계단 오르기 빠르게걷기 달리기 줄넘기 홈트레이닝 스쿼트 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 같은 맨몸운동 부터 늘려 가는게 좋구요

허벅지살 빼는 법

... 허벅지 어케 빼죠 안녕하세요. #요약 1. 인간 몸의 특징상 특정 부위의 살을 빼는 건 2. 몸이 성장 또는 노화의 과정에서 자연적으로 나타날 수 있는거지 3. 임의적으로 그...

살 빼는 법 추천해주세요 ㅠㅠㅠ

진짜 살을 빼야 하는데 바쁜 일상때문에 그렇게 하는것도 쉽지가 않네요 ㅠㅠㅠ 바쁜 일상속에서 정말 살 빼는 법 있으면 추천 해주세요 ㅠㅠㅠ 부탁드립니다 ㅠㅠ 진짜 살을...

폭식증 고치면서 살 빼는 법

... 살빼면서 폭식증 고치는 없을까요 부모님께는 차마 말 못하겠고 언니한테 말해봤는데 걍 돼지라 그러고 절 한심하다는 듯이 말해요. 먹고 토하고 다시 절식하고 미칠 것...

살빼는법 ㅣㅠㅠㅠㅠㅠ

키는 잘 모르겠는데 161쯤 되는것같고 갑자기 살쪄서 45 46왔다갔다해요 볼살ㄷㅎ 더 많아진 것 같고ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떡해요 살 빼는 법 알려주세요 제발 키와...