살 빠지면 다리 살도 빠지나요?
익명 작성일 - 네, 체중을 감량하면 몸의 여러 부위에서 살이 빠지게 되는데, 그 중에는 다리도 포함됩니다. 하지만 사람마다 체중 감량 시 지방이 줄어드는 부위가 다를 수 있으며, 특정 부위에서만 체중을 감량하는 것은 어렵습니다. 전체적인 체중 감량을 통해 다리를 포함한 몸 전체에서 지방이 줄어들 수 있으며, 다리 근육을 강화하고 모양을 개선하고자 한다면 특정 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 예를 들어 스쿼트, 런지와 같은 하체 운동은 다리 근육을 강화하고 더 탄탄한 다리 모양을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
이런 자료를 참고했어요.
[1] 브런치스토리 - 하루 5분으로 허벅지 안쪽 살 빼는 방법 (https://brunch.co.kr/@mightysense/28)
[2] 마이쉽단 - 가장 느리게 빠지는 허벅지 살, 빨리 빼는 방법은? (https://blog.shipdan.me/leg_fat/)
[3] 헬스조선 - 빠지지 않는 '허벅지살'로 고민이라면… '이 방법' 써보세요 (https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022110101817)
[4] 블로그 - 허벅지살 쉽게 빼는 방법 [다리살, 허벅지살 찌는 이유] (https://m.blog.naver.com/goldtiger623/221579887143)
익명 작성일 - 식단관리, 운동하면 전체적으로 빠지니까 다리살도 빠지죠 다만 유독 다리가 튼튼한 편이면
폼롤러로 다리 중심 마사지 잘 하시거나 요즘 마사지기 잘 나오니까 다리 중점적으로 신경써서 관리하면 더 좋을거같아요
익명 작성일 - 네 살이 빠지면 다리도 자연스럽게 빠집니다.
살빠지면 다리살도 저절로 빠지나요? 그리고 소유진이나 려원 옛날엔 좀 통통했고 다리도 지금보다 마른것 같지 않은데, 려원하고 소유진도 살빼서 다리가 이뻐진건가요?...
매일 런닝 하고 아침점심은 조금 먹고 저녁은 굶고 군것질은 안 하면서 10키로 정도 빼려고 하는데 -몸무게가 빠지면 몸이 전체적으로 다 빠지나요? -다리가 진짜 두꺼운데...
살이빠지면 다리살도 빠지나요? 누구는 안빠진다는데 ㅠㅠ 한달 3kg빼는법도 알려주세요 다리살도 빠집니다. 꾸준히 운동하시고 적게 드시면 됩니다.
... 하면 다리 살은 정말 안빠지나요? 몸의 체지방은 한덩어리와 같아 전체적으로 빠지며 전체적인 감량을 통해 다리살도 빠지게됩니다. 식단조절만하게된다면 근손실의...
... 알이 빠지나요ㅠㅠ? 그리구 제가 공부하느라 학교끝나고 바로 독서실을 가거든요.... 그래서 걱정이 많이됬는데 나중에 살이 점점 빠지면서 다리살도 확빠졌어요 ㅋㅋ 제...
뱃살이 빠지면 다리살도 빠진다는데... 사실입니까?? 답면 부탁드립니다... 그리고 윗몸일으키기를 하면 뱃살만 빠집니까?? 또 살이 빠지려면 윗몸일으키기를 몇번해야 합니까??...
몸무게 빠지면 다리도 얆아 지나요?? 제가 하체비만이서...ㅜㅜㅜ 다리살땜에 다이어트... 53키로 정도까지 빼려구요 몸무게가 빠지면 허벅지랑종아리도 빠지나요?? 궁금해요...
다리살 빠지면 다른 살들도 같이 빠져서 살 빠지나요? 네 다른살도 같이 빠져요
... 몸무게가 자신 키보다 미용 몸무게가 되면 자연스레 다리도 같이 빠지나요? 아니면 다리 운동을 안 하면 다리는 그대로인가요? 네 살이 빠지면 다리도 자연스럽게 빠집니다.
1년간 다이어트를 결심만 했지 성공하지못한 사람입니다 ㅠㅠ 그래서 묻는건데 뱃살이 빠지면 다리살도 빠지나요? 답변 부탁드립니다 지방은 부위마다 다르게 빠지는것이아닌...
