다이어트하는법
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다이어트하는법
익명 작성일 -
적게 먹고 많이 움직이기.
적게 먹고 많이 움직이기.
익명 작성일 -
평소 먹는 식사량에서 조금만 줄이고 하루에 런닝 1시간만 해봐요
그럼 빠집니다
평소 먹는 식사량에서 조금만 줄이고 하루에 런닝 1시간만 해봐요
그럼 빠집니다
익명 작성일 -
매일 유산소 운동이라도 해주시고 식단을 해주시면 시간이 걸리더라도
빠지겠습니다.
매일 유산소 운동이라도 해주시고 식단을 해주시면 시간이 걸리더라도
빠지겠습니다.
익명 작성일 -
다이어트는 당류를 최대한 빼야 하고, 식단 조절과 운동 다이어트 보조제 를
같이 먹어야 해요!
근력운동 아니고 유산소운동만 해도되요
저도 유산소 운동 보조제 식품 으로살을 7키로감량 했어요
다이어트 식품은 배우이태란이 광고하는 위캔다이어업을 먹었는데.
요요를 방지 해 쉽게 체지방을 감량 했어요 그리고 주말에 먹고 싶은 메뉴 하나 꼭 먹구요
식단 조절도 좋지만 운동, 다이어트 보조 식품 같이 하면 효과는 빨리 봐요
위캔 다이어트업은 하루2포만 드시면 되요 ^^
혹시나, 구매 원하시면 저도 여기 광고 통해서 구매 했는데 상담을 받아보세요
지금 선착순 500명 한정 이벤트랑 저렴하게 구매 되요 ^^
링크누르시면 상담 가능 해요 ! 저처럼 도전 해보세요
학생도 드셔도 되요 ^^
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익명 작성일 -
꾸준한 운동이 답입니다
근력운동 및 유산소운동 병행해주시고 (자전거 줄넘기 스쿼트 등)
그래야 체지방량이 빠집니다... 눈바디도 살고...
식습관개선 및 식단관리 필요합니다
닭가슴살 샐러드 토마토 삶은계란 고구마 감자 요거트 등등
탄단지 골고루 섭취해주시면
다이어트 충분히 가능합니다
님 힘내세요^^
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다이어트 하는법
다이어트 하는법 알려주세요 ㅠㅠ 이제 곧 여름이고 졸업사진도 찍어야해서 급하게 체지방을 빼고 싶은데요 중 3이고요 올해 160에 51키로 찍었네요..47키로 까지는 빼고...
다이어트 하는 법 (내공 50)
... 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하는 것도 체중 감량에 도움이 됩니다. 건강하고 지속적인 다이어트를 실천하면서 목표한 체중 감량을 이루시길 바랍니다.
수박 다이어트 하는 법
다이어트를 하고 있는데 정체기가 왔고, 그래서 현타 맞다가 폭식을 해 버렸어요..ㅠㅠ 수박으로 다이어트를 하는 게 있다고 하는데 자세히 설명해 주실 분 계신가요? 수박은 92...
요요 없이 다이어트 하는 법 알려주세요
... 다이어트 하는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 한번에 굶어서 다이어트하면요요가 와요 천천히 식단을 조금씩 줄여나가면서 운동도 병행하셔야해요 도움이 되셨다면 채택과 내공...
다이어트 근육 잘 안빠지게 하는법
... 7까지 내려왔습니다 그런데 다이어트 글을 보다보니 지방만 남고 근육이 빠져서... 안접히긴 하는데 근육이 빠졌을까 걱정이네요 근육이 많이 빠졌을까요? 아니면 지방...
다이어트 하는법 알려주실분!!
... 제가 몸무게가 39kg이여서 5kg 정도 뺄려는데 다이어트 하는법 알려주실 분 있나요?? 단순히 운동하기 많이 안 먹기 이런거 말구요!! 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트...
다이어트 하는 법 알려주실분 ㅠㅠ
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체질 안 바뀌고 다이어트 하는법
... 안바뀌고 다이어트 빠르게 하는 법 알려주세요ㅠㅠ 161에 47정돈데 눈바디릉 빼고 싶어서ㅠㅠ 제가 2주 뒤에 졸사를 찍어서 급하게 다이어트를 하려고 초절식 하면서 운동...
다이어트 하는법
... 다이어트 하는법 자세하게 알려주세요. 활동량은 많은데 살이 잘 안 빠져서 고민이에요. 다이어트 하는법 자세하게 알려주세요. 질문하신 말씀에 답드립니다 규칙적인...
학생 다이어트 하는법
제가 뚱뚱한편인데 마른 친구들이랑 다니다보니까 계속 비교를 하게되서 다이어트 하는법 좀 알려주세요 학교끝나고는 바로 학원가다보니까 헬스장ㆍㆍㆍ을 가는건...