이다혜 몸매 되는법

이다혜 몸매 되는법

작성일 2023.02.02댓글 2건
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요즘 치어리더 이다혜 몸매가 너무 이쁜데
그중에서도 허벅지가 너무 맘에 들어요

이다혜 허벅지는 살이 대부분인가요 아님 근육인가요?
운동하면 이다혜처럼 될 수 있나요..?
영상으로 봤을땐 움직일때 근육이 나오는 느낌은 없어서
뭐지 ? 싶고 신기했는데 그렇다고 다 지방은 아닌거같아서요

이다혜 허벅지처럼 될 수 있는 운동들 추천해주세요!
(허벅지 얇아지는 운동 말구요ㅜㅠ)




profile_image 익명 작성일 -

즉 체지방을 제외하고 근육량 만을 늘려 가는 방식을 말합니다.

체지방을 커팅하면서 근육량을 키운다면

근선명도(데피니션)이 좋아져 더욱 탄탄하면서 멋진 근육질 몸으로

만들 수 있는 것이죠

profile_image 익명 작성일 -

이지은 다이어트 허벅지 돌려깍기 추천이염

이다혜 몸매 되는 법

치어리더 이다혜처럼 탄탄한데 마른몸이되려면 어떡하나요 무슨운동?? 달리기나 줄넘기 많이하시면 좋습니다 탄탄하면서 마른 몸!