유지어턴데 폭식안하고 유지만 하면 살안찌죠?

적당히 먹으면 살 아예 안찌죠? 똥이나 오줌써고 무게가 빠져서 오해할수도 지방과 근육속에 있는 수분이 빠져나가서 몸무게가 유지되는걸로 착각 실제론 지방이 더쪘음

군것질.폭식 절대 안하고 먹는거 잘 안먹고 운동을 많이하면 왜 살빠지나요? 운동을... 올바른 식단과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 군것질과 폭식을 피하고...

밥은먹고군것질만안하면살안찌죠?운동은안하고요 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면...

... 유지어터의 양조절 하면 다이어트 안해도 살 안 찌나요? 제가 이제 다이어트 다 하고 유지어터 인데요 먹고싶은거 다 먹어도 양조절 잘하고 조금만 먹으면 살 안찐다는 말이...

폭식 하고 나서 꼭 나가서 유산소 뛰어야 해?? 집에서 홈트 땀나게 하면 살 안 빠지려나 집에서 할 자신 있으면 안나가도 되징 대신 꼭 홈트해야됨 ㅋㅋㅋ

운동도 빡세게하고 군것질.야식만 절대로안먹고 폭식.과식 안하면 살빠지나요? 안녕하세요. 네, 그럼요. 빠집니다.

ㅎㅎ 제가 살이쪄서여~ 밥하고 김치만 으로 한달동안 살려고하는데 살 잘안찌죠? 그죠?... 그렇다네요 그래서 양을 조금씩줄여서 그걸 유지하는게 중요하데요 하루는 조금 먹고...

물단식하고 살빼고나서 폭식 안하고 잘 하면 요요 안올까요? 물단식하고 일반식... 아니라서 더더욱 괜찮습니다. 한달 4~5kg정도 감량이 가능한데 지금처럼 유지목적으로도 좋아요.

... 저녁폭식 이런식으로 반복하고있는데 아침에 저렇게 공복에 일어나서 1시간 싸이클 중간속도로 타면 저녁폭식한거 살안찌나요? 폭식할경우는 피자,치킨,라면 이런...

폭식 하고 운동하면 살 쪄요 안쪄요? 폭식하고 운동하시면 현상유지정도 일겁니다만 운동 강도에 따라 운동을 하셔도 살이 찔거에요.