헬스 한지 어느덧 6개월 운동좀 이제

헬스 한지 어느덧 6개월 운동좀 이제 집중해서할수있을것같은데 그동안 부족한게많아서보충제도 안먹고열심히했습니다이제보충제먹고싶은데신타6? 보충제 단백질...

헬스 한지 어느덧 6개월 운동좀 이제 집중해서할수있을것같은데 그동안 부족한게많아서보충제도 안먹고열심히했습니다이제보충제먹고싶은데신타6? 보충제 단백질...

헬스를 어느덧 6개월을했는데 하루는 등이두 그다음날은 가슴삼두 그다음날은... 했는데 이제는 하체랑 복근운동도 같이해보려하는데 어디운동하는날에...

헬스를 한지 6개월됐습니다. 처음 3개월은 모르니까... 운동방법을 보시고 좀 알려주세요. 3개월동안 운동한... 운동하니 이제는 땀이 조금은 나서.. 좋아요^^ 운동하면 근육량이...

... 제가 헬스를 한지 6개월 정도되는데요... 제가... 헬스 전문인 이신분 좀 설명좀 해주세요;; 그리고 또하나는... 가슴운동을 하는데요 이제는 딱 적격이라고 생각될만큼 15~20개...

다이어트를 한지 이제 6개월째가 되어가는데, 4개월... 먹구요, 운동은 3주째 헬스 다니고 있는데 가서 스트레칭... 예외입니다 단백질 식품과 채소류 좀 더 챙겨드시길요

안녕하세요 bgw4261 전형적인 외배엽 1년6개월차 입니다. 매번... 운동해보려고합니다... 1년전 몸과 지금몸... 보는사람들마다 놀랄정도로 엄청난 변화가 생겼습니다. 이제는...

... 시작한지는 5~6개월 정도 되었습니다. 지금까지는 쭉 자연식 먹으면서 웨이트와 유산소 병행했구요, 운동은... 위한 운동 --> 에서 이제야 약간 제대로 웨이트 운동을 하는...

... 수술 한지 한달 되었습니다. 허리디스크 재활 운동 하라고 하는데 헬스 하고 싶네요. 해도 될까요? 중량은 좀... 끊은지 6개월 정도 되는것 같아요 이제 1년된 시점에...

21 (남) 다시 열심히 하고자 이번에 헬스3개월을 끊고 지금 한지는 3일 되었습니다. 옛날에 했을때는, 유산소운동만... 입고 6개월째 운동을 못하고 있다는 쪽지가 왔었습니다....